豐碩 發表於 2013-1-1 16:15:48

【營養美食/韓國料理/黃瓜羹】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/韓國料理/黃瓜羹</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:黃瓜羹</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:韓國料理</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:老黃瓜500克,豬肉200克,豆腐150克,平菇15克,香菇5克,雞蛋2個,蔥白100克,辣椒醬15克,雞湯1500毫升,竹簽4根,醬油15克,蔥末10克,蒜茸5克,薑末5克,胡椒粉2克,白糖15克,芝麻5克(焙好),芝麻油10克,精鹽3克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.把4條老黃瓜洗淨,去皮,把每條黃瓜在柄的一端切下少部分,挖去黃瓜籽瓤,洗淨,用鹽漬一下,待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.豬肉洗淨,剁成泥茸,放入瓷碗中,加醬油、蔥末、薑末、蒜茸、胡椒麵、白糖、芝麻、芝麻油、精鹽,攪拌均勻,入味。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.豆腐洗淨,放入瓷盆中,碾碎,加鹽、胡椒麵、芝麻油、1個雞蛋,拌上麵粉,再倒入豬肉餡,攪拌成稀稠適宜粘合的餡心,然後,做成和黃瓜心同樣大小的丸子。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.把丸子均勻地裝入空黃瓜心內,蓋上切成少部分黃瓜端頭,用竹簽逐條黃瓜通心串起來。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.煮鍋放入雞湯,加辣椒醬,放入平菇片、水發香菇和蔥白絲,煮開,至無氣泡時,把備好的黃瓜放入,煮開。</STRONG></P>
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<P><STRONG>6.再把餘下的1個雞蛋做成蛋餅,切成小塊菱形片。</STRONG></P>
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<P><STRONG>7.黃瓜煮熟,撈出,晾涼,切小段,再按整條黃瓜排放碗內,澆原湯,撒蛋片,即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:瓜香餡嫩,湯鮮味美,香辣適口。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:1381</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%9F%93%E5%9C%8B%E6%96%99%E7%90%86/%E9%BB%83%E7%93%9C%E7%BE%B9
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