【營養美食/韓國料理/花生米炒蝦仁】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/韓國料理/花生米炒蝦仁</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：花生米炒蝦仁</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【分類】：韓國料理</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【原料】：小蝦1000克，豆油1000克（實耗75克），油炸花生米150克，精鹽7.5克，料酒25克，澱粉40克，胡椒麵1克，辣椒麵1克，雞湯50毫升，大蔥10克，生薑5克，雞蛋2個，味精7克。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【制法】：1.小蝦洗淨，擠出蝦仁，浸泡在清水中；</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>油炸花生米去皮，分成兩份。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>2.大蔥去皮，生薑去皮，洗淨，均切成片；</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>雞蛋去黃取清，放入澱粉，攪拌均勻成蛋清糊。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>3.將蝦仁放入瓷盆裏，加5克鹽、料酒、味精、雞湯、15克濕澱粉、蔥片、薑片、胡椒粉（麵），辣椒麵攪拌均勻，醃漬入味。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>4.撈出蝦仁，將瓷盆中蔥片、薑片揀出，加餘下雞湯，拌勻，勾兌成芡粉汁。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>5.炒鍋燒熱，放入豆油，燒熱後稍冷卻，將蘸勻雞蛋清糊的蝦仁投入，滑至白色至熟撈出，控油，餘油倒入油罐。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>6.炒鍋內留50克油，燒三成熱入油炸花生仁米，複炸速炒幾下，投入蝦仁，翻炒幾下後，倒入勾兌好的粉芡汁，汁熟後，炒勻，出鍋，入盤，即可。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【特點】：蝦仁細嫩，花生米脆，香辣爽口。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【序號】：1375</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%9F%93%E5%9C%8B%E6%96%99%E7%90%86/%E8%8A%B1%E7%94%9F%E7%B1%B3%E7%82%92%E8%9D%A6%E4%BB%81
頁:
[1]